Znate li kako birati i kombinirati čajeve?

Tu smo da vam pomognemo!

Tekst pripremio ph.th. Faris Mujkanović

Iako za šalicom čaja mnogi posežu kad ih uhvati prehlada, čaj je mnogo više od običnog toplog napitka kojim ćemo ublažiti grlobolju. Kod nas je čaj uvriježen naziv za sve vrste biljnih napitaka, no među njima postoje velike razlike. Naime, naziv čaj preuzeli smo od Engleza koji ritualno ispijaju jaki, kafi sličan čaj. Ovaj čaj se dobiva iz lišća grmolike biljke Camellie Sinensis koja se uzgaja u istočnim zemljama i od koje različitim fazama fermentacije nastaju četiri vrste čaja: bijeli, zeleni, crni i oolong čaj, koji sadrže određeni postotak kofeina. Taj u većini zemalja preuzeti izraz koristi se i kod nas bez obzira radi li se o zelenom čaju ili biljnim infuzijama.

Biljni čajevi koji su najomiljeniji poput kamilice, mente, kadulje, lipe su zapravo biljne infuzije odnosno dekokti ili macerati određenih biljnih dijelova ili cijele biljke, a koje ne potiču iz grma camellie i ne sadrže kofein.

Problem s alergijama, na primjer, nećemo rješavati simptomatski dajući samo infuze ili macerate za umirenje kašlja. Moramo očistiti jetru da joj pomognemo izbaciti toksine koji iritiraju naš imunološki sistem i čine ga preosjetljivim na alergene na koje inače ne bi trebao reagirati.

Kako ih kombinirati?

Da bi čajevi djelovali efikasno i u potpunosti, u organizmu treba stvoriti preduvjete. Ukoliko se pije uvin čaj koja je izuzetno djelotvorna kod nekih urinarnih infekcija obavezno se uz čaj treba popiti i pola male kašičice sode bikarbone jer uva svoju snagu ispoljava tek u baznom okruženju.

Također, kombinacija uvinog čaja sa brusnicom nije preporučljiva. Jer kombinacijom ova dva čaja dolazi do poništavanja njihovog djelovanja.
Prilikom upotrebe uvinog čaja treba izbjegavti crveno meso, slatkiše, masnu hranu, te vitamin C.
Kantarion čaj se ne preporučuje uzimati sa antidepresivima (npr. diazepam itd.) jer i on sam ima antidepresivno djelovanje. Također, ulazi u interakcije s mnogim lijekovima, pa može umanjiti ili ubrzati njihovo djelovanje.

Top 10 ljekovitih biljaka:

Hajdučka trava/Kunica: izuzetno ljekovita biljka korisna kod raznih želučanih i crijevnih problema, menstrualnih i drugih hormonalnih problema, upalnih bolesti kože....

hajdučka trava

Matičnjak: ljekovita biljka jako lijepog mirisa i okusa djeluje umirujuće i opuštajuće, dobra biljka izbora kod depresije, nesanice, napetosti, ali isto tako i kod želučanih problema, nadutosti...

matičnjak

Žara/Kopriva: vrlo rasprostranjena ljekovita biljka od koje se koristi i korijen i list, blagi diuretik, a indicirana kod svih stanja kada je potrebno čistiti organizam, kod reumatoidnog artritisa, problema s prostatom, urinarnih infekcija...

žara

Žalfija/Kadulja: česta stanovnica priobalnog područja jako ljekovita biljka dobra u menopauzi, kod menstrualnih problema, probavnog sustava, pretjeranog znojenja...

žalfija


Kamilica: nezamjenjiva biljka u svakom kućanstvu, blago smiruje, dobra je i kod probavnih tegoba, smiruje upaljenu kožu, nadražene oči....

kamilica

Poljska preslica: korisna kod osteoporeze, krhke i lomljive kose i nokata, raznih edematoznih stanja...

preslica

Kantarion/Gospina trava: izuzetno dobra kod depresivnih stanja, virusnih infekcija, njege kože....

kantarion

Čičak biljka: izuzetno dobra kada trebamo čistiti organizam, kada trebamo djelovati na gram pozitivne bakterije, dobar je koleretik...

čičak

Menta/Nana: je još jedna biljka koja se često nalazi u svakom domaćinstvu, a korisna je kod mučnine, nadutosti loše probave, a ima i umirujuće djelovanje.

menta

Glog: jako dobro djeluje na srce, tahikardiju, hipertenziju, umiruje...

glog

Za dodatne savjete i preporuke stojimo Vam na raspolaganju. Možete se obratiti direktno u naše prostorije ili na neki od brojeva telefona:
Apoteka Violapharm Bukva 032/654-568
Apoteka Violapharm Miljanovci 032/668-430

 

Podijeli na Facebook-u